Começei a tomar vergonha na cara na segunda passada, quando me vi com 74,4kg, Nossa foi muito estranho pareceu que a balança não ia parar. rs.
Quando ela parrou olhei, olhei denovo e vi esse numero 74,4kg. gritandoo. Meu Deus o que eu fiz com meu corpo...
Mas logo só pensei, em como mudar isso, Pensei vou emagrecer e tomar as redias né?
Estou hoje 8 dias depois com 70,9 kg e louca pra voutar a meus 58kg.
Hoje de café da manha foi.
Pão integral light e 1 fatia de peito de peru. leite e café.
Almoço.
Arroz com vagem, brocolis cozido e peixe cozido.
Lanche.
1 chicara de leite com granola light.
Jantar.
1 Prato de caldo de Feijão.
Nenhum comentário:
Postar um comentário